“现当代书法家中高寿者更是不胜枚举，沙孟海、赵朴初、董寿平、萧娴、于安澜等享年都在90岁以上。”

陈先生如数家珍。一口气列举了很多。

谢老师点头赞同：“确实如此，书法能养性，亦能养生。我们在挥毫泼墨之间，不仅抒发了情感，还调理了气息，使身心得到了极大的放松。”

二人相视而笑，深知艺术与养生的结合，将为他们的生活带来更多的美好与健康。

“二位，早啊！”

叶医师也来跑步了，爬山了。

听到两位讨论书法养生。他接着说。

“前苏联着名的科学家巴甫洛夫曾说过：’紧张是颗定时炸弹’。

“现在社会的飞速发展，生活节奏也异常加快，常常使人处于紧张状态之中，而这种状态就会破坏人内在系统的动态平衡，影响人的心、脑，甚至危机生命。”

“长期紧张不利于身心健康，而闲散又何尝不是腐蚀生命的毒剂？”

“特别是年老退休的人，在目前的社会制度下，老有所养，在物质生活方面有所依靠，又没有具体的工作任务，若终日无所事事，这同样不利于身心的健康。”

“而练习书法是动静结合的运动，动静结合、一张一弛。一个人光动不静不行，光静不动更不行。所以练习书法一方面能使人从紧张中轻松起来，另一方面又使人能从闲散中充实起来，从而起到调节生活节奏以及内在系统。”

叶医师从生理健康上讲解书法的好处。

他们穿过了一片竹林。

陈先生，谢老师，叶医师相视而笑。

“我们像不像竹林三贤？”谢老师问道。

“竹林七贤里面你最喜欢哪一个？”陈先生问道。

“刘伶？整天喝酒刘伶？”叶医师反问道。

“我认为是王戎。”陈先生说道。

“路边识苦李子的那个王戎？”谢老师问道。

“是的，他不但聪慧过人，小时候后就能分析出路边李子树李子多，必定是苦的。”

“他还能临危不惧，七岁的时候，可以观虎不怕虎。”

“有人说老虎的牙被敲掉了。”