阿雅不好意思说：“累了就好好休息，不要给自己太多的压力，也不要突然给自己很大的学习强度，强度接受是有弧度、需要时间缓冲的，需要循序渐进。”

菲菲嘶哑着声音问：“阿雅接受现在的强度用了多少时间？”

阿雅想了想小升初、初升高、高升大学，模糊的说：“大概很多年了吧。”

“还在不断给自己增加强度吗？”

阿雅笑道：“怎么可能，人的精力是有限度的，耐受力也是，超过了那个范围会崩溃。”

这也是看《颜色的密码》里面说到的一个看法，很有意思。

里面说，学习强度对效率的加成处在一个耐受范围之内，超过之后学习效率会断崖似跌落。做某件事情的专注度也是如此，有限的精力不可能无限扩张。

“你们可以看看《颜色的密码》后记，里面的说法非常有意思，也许对现在的状况有一点提示。”

菲菲不敢置信的问：“那本书你看完了？”

小主，

阿雅微微点头，菲菲还想说什么，被台上的老师打断了。

“现在情绪恢复的如何了？老师是不是可以进入正题了？”

同学们点头，蓝兰老师说：“给你们一点缓冲的空间，这次我们不说什么很专业的问题，就宣布一下接下来的十天学习的配方，然后大家来唱唱歌吧，放松放松。”

“啊啊啊，蓝兰老师，我们最爱你了！”

同学们高兴起来，蓝兰老师说：“爱我，就把我的课堂分数拿最高，别给我在别的老师面前丢人。”

“好，我们可还想做老师的亲传弟子呢。”

蓝兰：“就你们这个样子，能顺利毕业老师就高兴了。好了，不皮。我们接下来学习的配方叫做水晶之塔，是摆盘、设计中的中间水平。意思就是，重点在设计和摆盘。主题给大家了，水晶之塔，最具特色的配方材料搭配是果冻果、酒菊花、蜂蜜、奶莓、面包果、薄荷、蓝秋子。蓝秋子大家比较少见，因为它主打蓝色调色，跟土里黄、栀子、姜黄、紫花草之类的属于一种材料类型。”

“在这里呢也是增加能量的一种材料，它属于三级材料，能量很充足，在这里有香叶的作用，但是提升能量的方式跟香叶又不太一样。香叶是提升别的水果能量激发程度，却不增加苦涩味道，它是用自己本身的能量提升整道配方的能量水平。你们不必选择这样的配方材料，也可以选择别的，制作的时候来我这里报备材料即可，前三天允许更改配方材料，之后就固定了。”

说完这些蓝兰老师确实按照她的承诺，开始组织大家唱歌、放松。

“我来带头唱一首，你们接。”

最直白的《伟大的精灵母神》，是个精灵都会唱的歌曲。

蓝兰：“如果迷茫了、委屈了、疲惫了，就唱这首歌吧，母神会安慰我们的。”

精灵的祖先并不是一代传承一代，而是母树一个果子一个果子诞生下来的。后来世界变迁，母树无法在这个世界生存下去，就将自己所有的生命力、神性散去，给精灵求来传承的本能。自此，精灵从母树时代进入野生繁衍时代。

世界的大灾大难洗刷了无数的传承，无数的记忆，唯有伟大的母神，刻印在每一个精灵的灵魂里，无法忘记，也不会忘记。

阿雅最近刚刚读完这部分，书里说这是精灵传承的一部分，所以小精灵生下来就知道母神。

歌声回荡在教室，很温柔，很舒缓的歌曲。

唱完后大家各自发挥，从第一排第一个站起来开始接唱，不需要很长，只要高潮部分，或者自己喜欢的部分就好。

好些同学跑调，谁也不笑话谁，满脸笑容的听着。

下节课，武老师的。

老师进来同学们的歌声未断，热闹不已，乱飞的纸飞机还抵达老师的怀里。那位同学顿时无措起来，他旁边的同学推了一下才反应过来，赶紧上前去，“对不起，老师。”

武立轩将纸飞机递给他，“上课了。”

同学们迅速归位，安安静静的。