精灵对睡眠的需求可是很多的，起码14小时的正常睡眠要保证吧。

阿雅倒是没晶紫那样气愤，她自己是习惯这样高强度的训练的，以往这个时候她还在学习。但是别人跟她不太一样她也是知道的。

“菲菲，跟老师请假休息一下吧，然后跟你的学长和老师好好说说，毕竟是小精灵，跟大三、大四的学姐、学长们承受能力不一样可以理解。”

尽管晶紫和菲菲都成年了，也才成年一年不到，心理医生可是将这部分精灵当作小精灵算的。许多成年人也是这样想，大家刚刚开始接触社会，正是需要引导的时候，如果引导不好，问题很严重。

轻则对社会丧失信心，对理想失去欲望，对生活选择妥协。倘若孩子对这些积极的，充满希望的东西选择放弃的时候，那是非常可怕的。

小主，

高中政治、历史老师当时反复跟学生强调过这点。阿雅一直记得老师鼓励大家追求梦想，热爱生活、热爱社会、热爱国家的激情模样。

菲菲：“我，我怕他们对我失望........”

一直训练，一直被否定的缺点显露。菲菲已经不自信了，她觉得每天她的生活都充斥着学长和老师指出的错误，没有鼓励，没有认同，没有休息，没有对的时候。

全是问题。

解决好这个问题，新的问题出现，不断的解决，不断的出现.......

阿雅听着菲菲的哭声，觉得此刻她需要心理医生。

阿雅：“菲菲，你跟老师请假，明天我和晶紫带你去做心理干预。你不能这样下去了。”

菲菲哭着说：“好。”

两人来到菲菲这边，晶紫说：“你坐着，我下去叫她。”

“菲菲，我们来接你了。”

菲菲已经缓和过来，笑着说：“谢谢，害你到现在没休息。”

晶紫挽住她的胳膊道：“没事，反正我也这个时候才放下光脑和游戏。”

菲菲笑道：“你还是要好好学习的。”

“好的，菲菲美女。”

菲菲笑起来，上车看见阿雅，问：“阿雅，你怎么了？”

刚才只顾着说她，都没问阿雅的情况。

阿雅还没说，晶紫就将阿雅过度训练的惨痛情况说了出来。

“明天早上你一定要去看阿雅做按摩，她可惨了，哈哈哈。”

阿雅红着脸说：“你好好开车，我明天一定能忍受。”

晶紫：“期待你做到，哈哈。”

两人今天又留宿阿雅的宿舍，阿雅和晶紫说了好多话安慰菲菲。听着她诉说的训练日常晶紫说：“我明天亲自去跟梅枝学长说，他不能一直给你找问题，偶尔也要鼓励鼓励啊，把我们漂亮菲菲都说的不自信了。菲菲多厉害啊，能陪着训练到43点，上哪里能找到这样的助理。”

阿雅捏捏晶紫的脸笑道：“晶紫你也太可爱了，菲菲，明天我也陪着你去找老师请假，他要是不同意我们就胡搅蛮缠！”

菲菲被两人哄笑，“好。”

阿雅今天也很累了，加上昨晚上就睡了半个小时。说着话睡过去，菲菲和晶紫看见也各自歇下声音睡过去。

第二天一大早，阿雅才想起来要跟老板娘说不去兼职的事情，顺便帮晶紫也请好假。还有上课老师那边的假，虽然比赛选手缺课很正常，但是阿雅没有比赛的时候都是去上课的，怕老师担心，还是让班长跟老师说一声。

早上先去给菲菲请假，梅枝学长黑着两个黑眼圈，一看昨夜绝对跟老师彻夜长谈了。他对菲菲请假不太想答应，今天要练习新配方，没有助理怎么行。

菲菲说：“学长，我就请假早上，结束就回来。”

“好吧，记得早点回来，我这边很着急。今天老师安排了新配方训练，需要助理全部在场，昨晚上开会的情况你是知道的。”

菲菲点头。

晶紫和阿雅皱眉，什么事情这么着急啊？

请假半天都好为难的样子，阿雅都怀疑自己是不是没跟他参加同一个比赛.......

“菲菲，你们训练就是不停的制作配方吗？”

菲菲点头：“配方大全上的大部分配方基本已经制作完一遍了，还有一些涉及高级材料的没有制作。昨晚上开会，老师突然安排很多配方大全上没有的配方给我们训练，还有一些我没有接触过的制作技巧。这些技巧我需要和花玖学姐多训练才行。”

阿雅没想到他们任务这么重，不过为比赛努力没办法的事情。她能做就是将自己的缓解心理压力的办法告诉给菲菲，希望对她有用。

菲菲：“看书真的能缓解心理压力？我晚上回去就好累，根本不想学习。”

阿雅：“不要看学习的书，看一点故事集、诗集、散文。特别是诗集，每一篇都很短小，大概两分钟看完一篇，一天看一篇慰藉一下心灵就好。”

菲菲点头说回头去找一本来看看，晶紫说：“你要是没时间，回头我帮你去找吧，只是不要嫌弃我找的诗集不好。”