是莰蒂丝导师发过来的，一份名为【二次发育期间注意事项】的手册。

“让我看看，让我看看。”

李莹也凑了上来，催促安洁莉娅赶紧点开。

手册的内容非常少，安洁莉娅看到总共也就七八页的页码，不过在她打开第一页时，表情有点绷不住了。

手册的第1页，除了白色的背景只有一行大字。

【保持冷静，减轻心理焦虑，放宽心态，在家里躺着等着就行了。】

手册的第1页就这么点内容，和莰蒂丝的说法差距不大。

安洁莉娅都被这手册整无语了，默默地翻开第二页，也许后面有更加详细的内容？

【多吃多喝多睡，不要去低魔环境浪。】

这个说法似乎有一定的道理，既然是二次发育，那肯定是需要足够的营养和能量的。

安洁莉娅又翻开下一页。

【偶尔起来运动一下，每天至少保持一定的低强度运动，任何运动都可以。】

低强度几个大字被用红色框了起来，大概就是强调一下运动的强度不需要太高，毕竟对于懒惰的魔女来说，能不动就不动，如果非要她动，那也会尽可能地选择偷懒的运动方式。

说得好！安洁莉娅心里点了个赞，她决定了自己的低强度运动就是围绕庭院散步一圈。

下一页！

【这段时间避免亲近女色，也不要在心里胡思乱想一些色色的东西。】

【这样做会有一定的概率，影响你二次发育后的魔女性状。】

看到这里安洁莉娅的已经不知道该用什么表情了，这手册她正经吗？

“嘿嘿，安吉你这个色魔女。”

李莹笑了起来，用尾巴捅了捅安洁莉娅的腰。

“你笑什么笑？你以为我是你呀？”

安洁莉娅有点害臊，如同看皇叔的孩子被人发现一般，她一把揪住李莹的尾巴，使劲地撸了起来。

“啊，不要！”

尾巴也是李莹的弱点之一，被安洁莉娅捏住后，她立刻就瘫软了下来。

“小魔女就这水平？”

安洁莉娅薅了几下后不屑地松开手，任由李莹在沙发上抽搐。

然后她反应了过来，连忙深吸几口气平复心情，并且与李莹拉开距离——不能亲近女色，小魔女当然也是女。

【保持社交，与她人的良好沟通会让你的情绪更好地改善。】

【但一定要聊正常健康的话题。】

安洁莉娅头疼了，手册到这里就结束了，好像说了很多，又好像什么都没说……

一旁的李莹眼睛一转，生出一个坏心思。

她偷偷掏出自己的平板，在魔女论坛上发了一个新帖子。

【萌新求教，如果在魔女二次发育时，让她故意接触瑟瑟会发生什么样的事？】

稍等片刻，帖子就收到了新的回复，乐子人魔女最