第23章 金窝银窝,不如自家的草窝

随后顾臻开了门,将奶奶让进了屋,

“奶奶,这崔婆子真讨厌,下次咱们在门口挂个牌子,就写崔婆子与狗不得入内!”

“哈哈哈,你这丫头,有你这么埋汰狗的嘛~”

顾臻噗嗤一声也笑了出来,原来奶奶生气了说话也挺损的哈哈。

小小插曲并未影响到祖孙俩归家的好心情,等二人将东西分门别类放置好,已将近中午。忙了半天,一身汗黏糊糊的难受极了,顾臻打水冲了个澡,换上了干爽的衣服。

“臻臻,中午想吃些什么?”

“奶,我刚看到水缸里有爷爷早上烧的炒米茶,就喝炒米茶吧,再拍个黄瓜搭着吃~您先去冲个澡吧,我去摘黄瓜。”

说着顾臻便拿着篓笠,往后院黄瓜架子下走。

炒米茶,和大麦粥一样也是夏日特色主食之一。

把大米淘洗干净沥完水,倒入炒锅中,用中火不停翻炒,炒至米粒膨胀大白,渐渐变成金黄色后,加入水大火煮开,煮至米粒炸开即可关火。将刚煮好的炒米茶连盆放到凉水中,等放凉后盛上一碗,炒米茶汤色清亮,淡淡的茶香味喝起来口感十分清爽。炎炎夏日,来碗下火的炒米茶,实在是舒服了。

炒米茶除了可以消暑健脾外,还是降糖掉称的利器。

因为在炒制过程中,大米中的淀粉会转化为活性炭,同时保留了大米中的多种营养成分,如膳食纤维、维生素、矿物质等。特别是膳食纤维,既能增加饱腹感,又能促进胃肠道蠕动,帮助消化食物,减少脂肪在肠道内的堆积。

这时的黄瓜已经快要下架了,架子顶上有几个已经长成了老黄瓜。顾臻钻进架子下面,摘了两根顶尖带花的嫩黄瓜,又摘了两个透紫的茄子。

回到家,顾臻先舀了盆水把菜洗干净,又剥了一头蒜放在一旁备用。

在锅里加了一瓢水放上蒸架,随后将茄子撕成长条在蒸架上挨个儿摆好。