你们一直有晨练，正好让叔，看看你们是如何晨练的。”

看了下时间后。

汪田如赵青两人也没多说。

放下手中的玉佩和手机后，活动了下身子。

就正式开始了晨练。

旁观的赵方礼，开始还没怎么在意。

按照老祖宗传给他的常识来看。

现在大宁，都没有什么人练武了。

晨练了不起就是活动一下身体、蹲蹲马步、站站桩什么。

结果。

等汪田如赵青两人，正式拉开晨练后。

他才发现，自己错的太离谱了。

这根本就不是，自己想的那么简单，这完全就是一套精妙的功法。

不但能最大的开发身体潜力。

还能逐渐改变身体强度。

再配合他们，有规律的呼吸。

这妥妥的是在练武，想必，这一定是老祖宗的手笔了。

果然。

有些事情，不能想的太想当然了。

老祖宗是什么人。

那可是受大宁皇朝，万民敬仰的大宁圣师、圣母皇太后。

收功后的汪田如赵青两人，顿时看向赵方礼，

“叔，你觉得我们这晨练怎么样？

能不能入叔你的眼。

这可是老祖宗，为我们量身定制的晨练之法。”

赵方礼顿时抖了抖面皮。

实锤了。

果然是老祖宗的手笔。

不过。

他有些怀疑汪田如和赵青两人，是故意的。

只不过他没有明确的证据。

要不是老祖宗在这里，他一定让他们，见识一下长辈的威严。

“原来是老祖宗，为你们量身定制的。

非常好。

按照这套动作。

只要你们长期坚持下去。

强身健体不说，还能让你们，成为一个实力强大的武者。

对了，你们还没有说这套动作，叫什么名字？”

汪田如赵青两人，不由得一阵错愕。

“叔，你刚才说什么。

我们是不是听错了。

老祖宗说，这不过是一套改善我们身体状况的动作。

怎么会因为这套动作。

让我们成为一个实力，强大的武者。”

看了一眼刘文龙后。

赵方礼不由得一怔。

老祖宗是这样说的，真是两个傻孩子。

“你们没有听错，我很确定这套动作，能让你们成为实力强大的武者。

老祖宗大概是不想，让你们多想，同时也因为现在练武的人太少。

现在。

你们可以告诉我，这套动作的名字了吧！