战友们纷纷点头表示赞同，他们都知道，有一个体贴入微的妻子，是多么重要和幸运。

临近中午，战友们陆续告别，江德福和安杰送走他们后，家里恢复了宁静。江德福坐在沙发上，叹了口气。

“德福，你在想什么呢？”安杰走过来，坐在他身边，关切地问道。

“昨晚我喝多了，把‘三洗’的事情说了出去，现在战友们都在取笑我。”江德福有些无奈地说道。

安杰微笑着握住江德福的手，温柔地说道：“德福，战友们不是取笑你，他们是为你感到高兴。你能坚持这些习惯，是对自己和家人负责，他们心里其实很佩服你。”

江德福点点头，心情稍微好了一些。“安杰，谢谢你一直以来的监督和帮助，让我变得更好。”

安杰温柔地笑了笑，说道：“德福，我们是夫妻，互相帮助是应该的。只要我们一起努力，生活会越来越好。”

江德福深吸了一口气，坚定地点点头。他知道，自己要继续坚持这些好习惯，为了自己，也为了这个家庭。

在接下来的日子里，江德福继续每天坚持“三洗”习惯，生活变得更加规律和健康。虽然偶尔会被战友们调侃，但更多的是支持和理解。他也发现，战友们开始慢慢改变自己的生活习惯，向他学习，逐渐变得更加健康。

有一天，老丁打电话给江德福，语气中带着兴奋：“德福，我最近也开始每天‘三洗’，感觉身体好多了，谢谢你的榜样作用。”

江德福听后，心中感到无比欣慰。他知道，自己的改变不仅仅是为了自己，也在无形中影响着身边的朋友们。

安杰怀孕了，这可把江德福高兴坏了。