宋元时期：

- 宋朝： 宋之书法，较之晋唐，已大为逊色，帖学大兴，创势趋衰。宋太祖赵匡胤对书法不感兴趣，采取漠视态度。宋太宗时，开始注意书法，叫臣子王着把过去帝王名臣的墨帖，编辑成“法帖”，刻在枣木版上，拓赐给大臣，叫《淳化阁帖》，但帖中不少是赝品，加之反复翻刻，结果越刻越走形。在仁宗庆历之后，苏东坡、黄庭坚、米芾、蔡襄等四大书法家，提出了由唐溯晋，摒除帖学的主张，使宋之书坛为之一振。他们将诗的理趣和画的意境融会于书法之中，落笔如云，动笔如飞，以流动的点线抒发自己的灵性和情感，开拓了意法同篇的新天地，使书法艺术进入了意法交融的新境界。

- 元朝：元代书法崇尚宋习，阶级民族矛盾激烈，经济文化受损。元代书家、画家集于一身者居多，书家不事丹青尤可，画家则决不可不习书法。中国画有题跋文款即始于元代，这对后世的书法绘画艺术的影响极为深远。

宋元时期书法艺术特点鲜明，形式优点多样，以下为您详细介绍：

宋代书法艺术特点：

- 尚意风格：宋代书法在继承唐书的基础上更加注重书法家个人情感和意境的表达，追求自然随意的艺术效果。例如苏轼的书法，笔墨挥洒自如，字里行间透露出他豁达的心境和独特的艺术气质。

- 书体多样：以行书和草书为主，笔画流畅婉转，韵味悠长。像黄庭坚的行书和草书，笔法瘦劲，字体开张，体势开拓，具有很强的艺术表现力。

- 注重韵味：宋书重韵味，强调笔画的变化和线条的质感，通过细腻的笔触传达出丰富的情感和内涵。蔡襄的书法端劲高古，浑厚端庄中不乏淡雅秀美，体现了宋代书法对韵味的追求。

- 文人气息浓厚：由于理学的兴起和文学艺术的成熟，宋代书画作品带有浓郁的文人“书卷气”。书法家们往往具备深厚的文化素养，他们的作品不仅仅是书法技艺的展示，更蕴含着丰富的文化内涵和个人思想。

元代书法艺术特点：

- 崇尚复古：元初书法家认为宋代书法已走到末路，主张复古，学习晋唐书法风格。赵孟頫一主张的代表人物，他的书法集前代诸家之大成，篆籀分隶分隶草无不冠绝古今。

- 多民族文化融合：元朝统治者虽用武力征服汉族，但汉族文化却征服了少数民族。少数民族中出现了耶律楚材、蒙古的文宗、顺帝、康里巎巎等书法家，且元朝政府设置奎章阁等文化机构，促进了书法发展。例如康里巎巎的书法，正书师法虞世南，行草书由怀素上追钟繇、王羲之，并吸取米芾的奔放，在书坛独树一帜。

- 书体复兴与“诗、书、画”结合：元代书法家注重复古的同时使各种书体全面复兴，章草再次兴盛，出现大批章草高手，隶书和篆书也有一定发展。赵孟頫开始的诗、书、画结合，是艺术品形制上的突破。

宋元时期书法艺术的形式优点：

- 丰富的表现力：无论是宋代的尚意书风还是元代的复古与创新结合，都使书法作品具有很强的表现力。书法家们通过对笔画、结构、布局的巧妙处理，能够生动地表达出自己的情感、思想和审美追求。