- 尚意书风的延续：宋代书法强调个人情感和意境表达的“尚意”风格，对后世书法创作观念影响深远。明代初期，文人意识觉醒，为纠正书法弊端，文人书家将学习重心转向宋代“尚意”书风，直接催生了“吴门书派”。像祝允明、文徵明等书法家，在创作中追求自由表现与个性抒发，体现了对宋“尚意”的继承与发展。

- 元代复古思潮的影响：元朝书法崇尚复古，学习晋唐风格，赵孟頫的书法集前代诸家之大成，对后世书法审美产生了重要影响。明清时期的书法家们在追求创新的同时，也时常回顾晋唐古法，从赵孟頫等元代书法家的作品中汲取营养，以丰富自己的书法风格和表现力。

- 书体发展与创新的推动

- 行书与草书的繁荣：宋元时期行书和草书得到极大发展。宋代苏轼、黄庭坚、米芾等书法家的行书和草书作品，笔法流畅、韵味悠长，为后世行书和草书的创作提供了典范。后世书法家在学习和创作过程中，不断从他们的作品中汲取技法和灵感，推动了行书和草书艺术的持续繁荣。

- 篆书与隶书的复兴：元代书法使篆书和隶书等书体得到一定发展。清代碑学兴起，书法家们对篆书和隶书的研究与创作更加深入，这与元代书法对这些书体的重视和复兴不无关系，为书法艺术的书体多样化发展奠定了基础。

- 技法与表现形式的丰富

- 笔法的多样化：宋元书法家在笔法上进行了诸多创新和探索。例如米芾的“八面出锋”，强调侧锋用笔，注重粗细、轻重、疾缓、动静、刚柔的变化，使笔法更加丰富多样。后世书法家在实践中不断借鉴和发展这些笔法技巧，丰富了书法的表现形式。

- 章法布局的创新：宋元书法在章法布局上也有独特之处，如米芾书法的章法能体现其精气神和情感，每行排列不受约束，意态流动。这种创新的章法布局为后世书法家提供了新的思路和借鉴，使书法作品在整体视觉效果上更具艺术感染力。

- 对文人书法传统的强化

- 文人书法地位的提升：宋元时期，文人在书法领域占据重要地位，他们的书法作品往往蕴含着深厚的文化内涵和个人思想。这种现象强化了文人书法的传统，使得书法不仅仅是一种技艺，更是文人表达自我、展现文化素养的重要方式。后世文人书法家们更加注重自身文化修养的提升，力求在书法作品中体现出独特的文化气质和精神内涵。

- 诗书画印的融合：从赵孟頫开始的诗、书、画结合的艺术形式，在宋元时期得到发展。这种将诗歌、书法、绘画、印章等艺术元素相互融合的创作方式，对后世文人画的发展产生了深远影响，成为中国传统艺术中独特的审美追求和表现形式。

- 书法教育与理论研究的促进

- 书法教育体系的完善：宋代设立了书学，培养了大批书法人才，米芾等书法名家任教保证了教学质量和效果。书学课程对习书者提出专业化要求，强调书写技能和艺术修养的培养。这为后世书法教育提供了借鉴，推动了书法教育体系的不断完善，使书法教育更加规范化、专业化。

- 书法理论的发展：宋元时期的书法家们在实践中总结出了许多书法理论，如苏轼的“我书造意本无法”、米芾的“入古出新”等观点，对书法的本质、技法、审美等方面进行了深入探讨。这些理论为后世书法理论研究提供了丰富的素材和重要的思想基础，促进了书法理论的不断发展和深化。