设

情

境

播放《健康歌》视频，与学生一起跟唱，创设情境，引出健康话题。

齐唱《健康歌》，畅谈什么是健康。

以情激情，激发学生的求知欲和研究热情，使学生快速进入状态。

给自己的健康打分

“健康是人生的第一财富”，引导学生用科学的方法测试。（温馨提示：1独立完成2如实评价3尊重隐私，分数不用公开。）

根据要求做测试题。

学生热情高涨，庄重严肃地进行健康小测试，提高了参与的积极性，理解健康的概念，了解保持健康的方法。

引导学生分析健康定义。对勇于提出异议的学生给以肯定

分组讨论25个测试题的类型，并做好记录。以小组为单位，汇报讨论结果。

课件出示卫生组织对健康的定义。

引导学生谈如何增进健康？

分析交流，理解健康定义包括身体、心理、社会适应能力三个方面。理解健康3个方面的相互关系。

畅谈增进健康的锦囊妙计：加强体育锻炼，搞好个人卫生，要保持心情愉快，学会与人和谐相处等。

如

何

保

持

马克思说过：“一种美好的心情，能够比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

（课件：警钟长鸣）从资料中你获得了什么信息？

畅谈从资料获得的启示：

他们是由于心理压力过大造成的。认同心理健康非常重要。

典型事例为学生敲响了警钟，知道有心理问题要及时排遣，否则会引起多种后果。

心

情

愉

快

心情愉快是青少年心理健康的核心。古诗云：少年不识愁滋味，为赋新诗强说愁。你们有烦恼吗？

教师用心倾听，真诚对待每一位学生。

踊跃举手，纷纷诉说平常自己的排遣高招，畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。

“听音乐、打篮球、大哭一场、散步、在QQ上大骂、大吃一顿、打游戏、大喊、爬山、自我安慰、、、”组长和老师一起记录。