黑玉易筋丸。

易筋丸这种东西并非是一次性吞服的那种药丸，而是经由炼制的，坚硬的仿佛珍珠玉石一般的东西，需要经由高火熬练，一点点提炼出其中的药力。

陈牧不久前已经从许红玉那里拿到了‘黑玉易筋法’，如今对于易筋的修行方法基本都了解清楚，他拿着这枚约有鸡蛋大小的黑玉易筋丸走向火炉。

“妮儿，去给我备水，我要沐浴。”

陈牧吩咐一声。

黑玉易筋丸的用法是，先以高火熬煮一个时辰左右，然后将熬煮的药汁倾倒在浴桶之中，整个人浸泡进去。

是的。

因为易筋丸的药力太过于猛烈，所以不仅不能直接服用，甚至熬出来的药汁都只能再以水稀释，同时还需要内服一种对应的护住心肺的汤药。

磨皮，练肉，易筋，这是一步一个脚印，无法随意跨越的。

没有熬练好的皮膜以及一身充盈血气的肌肉，根本扛不住易筋丸的汹涌药力，那不但无法做到易筋，反而自己的一身皮肉都会被熬垮。

陈牧将手里的黑玉易筋丸放进了药壶中，开始熬煮。

“易筋丸的药力会如此可怕，想来其多半都是来自那味必须的药引，黑蛟血了。”

陈牧凝视着药壶。

在大宣朝廷的万妖图谱中，被评为七阶的黑蛟，无疑是一种极其可怕的妖物。

黑蛟血是易筋的必须药引，也就是说在很久很久以前，淬体法尚且还没有到易筋这一步时，就已经有人族的武道先辈与这种怪物搏杀了。

这倒并非不可能做到的事情，但在陈牧的认知中当属极难极难，恐怕武道至少要跨越到意境的第三步，甚至是传说中意境之上的境界，才能在没有强横肉体为根基的情况下，与黑蛟这种妖物搏杀。

之后是无数武道先贤整理出了淬体法之路，相比起武道意境的虚无缥缈，淬体法要更实质的多，两者相辅相成之后，才终于使得人族彻底站稳了脚跟，那些近乎于传说般的妖物都被人族历代圣者们一一击溃，最终成为这一片天地的统治者。

相比起那段漫长而恢弘的历史，如今统御山河千年的大宣王朝，也只不过是其中一小段微不足道的缩影罢了。

当然。

陈牧所知道的也基本就这么零星半点了，因为大宣王朝自立国以来，便将以往的许多历史都抹去了，以至于现在连上一個王朝的名号都很模糊了。