“长生，趁你现在气血充盈，立刻盘膝而坐，内修白虎冥想图，练出一丝精神力来。”龙灵儿看着，打完白虎神拳，浑身气血沸腾的李长生。

立刻开口指导着。

此时的李长生，浑身气血充盈，这样的状态，是需要使用精神力，来引导身上的充盈气血，进入穴窍之中。

否则，没有精神力引导，这些充盈的气血，就会慢慢归于平静，有一部分会融入身体，让身体变得强壮。

另外一部分气血，则会不由自主的，从身体流逝。

所以，冥想图很重要，有了它才能修炼出精神力，才能引导身上气血，进入穴窍中。

“好。”李长生

点点头，直接盘膝坐下，双目闭上之后，然后内观白虎冥想图。

普通人内观冥想图，刚开始都无法，完整的将冥想图，直接冥想出来。

都是只会冥想出大致的模样。

需要耗时多日，才有可能练出一丝精神力，进行一次修炼。

因此，很很修真者，在一品跃凡阶段，都是会耗费不少时间。

而李长生不同，以他的超级天才人设，他直接将完整的，白虎冥想图，观想了出来。

因此立刻就练出一丝精神力。

有了一丝精神力，李长生立刻，引导身上气血，送入心窍中。

一品修行，内观冥想图，修炼出精神力后，将气血送入穴窍中，这第一个穴窍，就是心窍。

这一点，在冥想图中都有指导。

一品跃凡，就是需要将心窍，鼻窍，眼窍，耳窍，口窍，这五种穴窍填满。

当五种穴窍，都填满了气血之后。

就会形成一个，气血龙门的虚幻模样。

这个时候，修真者就需要，以精神力逆流而上，跃过这龙门，成为二品真师。

随着跃龙门成功，修真者的精神力，就会发生蜕变。

同时，体内五个穴窍，也会在体内肚脐下三寸，开辟出一个丹田。

这丹田开辟出来，五大穴窍的气血，会源源不断进入其中，然后在丹田中，变成真气。

这真气，是能够外放，有很强的杀伤力。

这也是为什么，二品被称之为真师的缘故。

也只有真正进入二品，才算一个真正的修

真者。

甚至，进入二品真师后，生命层次都发生变化。