那速度，都赶上飞了。

费英俊也好奇金刚山拳修的厉害之处，便跟了上去。

修炼场上的玄铁石，大大小小的有十几块，就连经常背着跑步的邵氏兄弟，也只能勉强举起最小的玄铁石。

但是这最小号的玄铁石，在金刚手中，就像是玩具一样。

金刚举着玄铁石掂了掂，然后有些不满意。

“太轻了，换一块！”

说完便将玄铁石丢到一边，玄铁石落地的时候，只感觉修炼场都震了一下。

试来试去，最后金刚选择了一块第三重的玄铁石，然后满意的点点头，转身就开始围着天剑峰跑步。

金银则是选了一块比金刚那块轻一些的石头，也紧跟其后。

看着两人背着如此重量的巨石，还能健步如飞，费英俊都不免有些惊讶。

费英俊就在修炼场等着两人跑回来，看见费英俊出现。

金刚愣了愣，便想上去说话，但是发现自己还扛着石头，而且跑的浑身是汗。

金刚赶忙将石头轻轻的放在地上，然后使了一个清洁术，才走到费英俊面前。

“费仙师！您是来指点我们的吗？”

费英俊笑着看着金刚。

“炼体与淬体是密不可分的，你们师父可有给你们淬体过？”

听见淬体，金刚有些疑惑。

“仙师，淬体是什么？”

费英俊没有说话，只是一拳打在金刚身上，金刚吃痛的往后退了两步。

“看来你们师父只教了你们如何炼体，但是并没有给你们淬体，炼体会让你们的力量变得强大，进攻会更具有杀伤力，

而淬体，则是利用特制的汤药浸泡全身，让皮肤变得坚硬，刀剑不入，简单来说，炼体是为了提升攻击力，淬体则是提升你们的防御。”

闻言，金刚兴奋的看着费英俊。

“那是不是淬体过后，我就感觉不到疼痛了？”

“不是，只是让你们不再那么容易受伤，但是如果内脏受到损伤，还是会觉得痛的。”

金刚开心的攥了攥拳，然后冲费英俊抱拳鞠躬。