秋杰华看着自己的胳膊，破皮的地方长大约五厘米，宽两厘米左右。

深呼吸一口气，伤口就以肉眼可见的速度恢复原样：“啧~就不能来安慰一下~”

“你什么逼样我还不了解？这点小伤算伤么？”

“我去做饭~想喝旮沓汤了。”

一起吃过饭，午睡一会，三点左右，三人来到后院，秋杰华还是躺在躺椅上：“凝凝，你试试云舒姐，看一下云舒姐现在突破到什么地步了。”

“行，正好林泽宇不在，也没人陪我练手。”

走到最中间：“云舒，咱俩放开手脚打一场，比拼拳脚。”

“好。”

走过去，站在张钰凝对面，二人几乎同时冲向对方，没等云舒出手，张钰凝的拳头就落在云舒的鼻子上，一拳下去，云舒就像是被车撞了一样，在空中旋转两圈，落到地上，趴在那一动不动。

张钰凝不可思议的看着自己的拳头：“这，是我干的？”

急忙过去扶起云舒：“云舒，你没事吧？”

姚云舒起身摇摇头，一股鼻血喷涌而出，秋杰华过去查看：“得，鼻梁骨弯了。”

“我靠，云舒，对不起，我不知道...”

“没事，钰凝原来这么厉害啊~这一下感觉就像是被车撞了一样，一时间居然失去意识了。再来。”

二人站位拉开，秋杰华过去使劲掰了一下云舒的鼻子：“流点血，没大事，全当下火了。”

张钰凝又是一步飞冲过来，云舒急忙扭头躲过一击，伸手抓住张钰凝的拳头，借力一个过街摔，张钰凝一下没控制住，在空中旋转一周，飞到空中的同时死死的抓住云舒的手腕，迅速反应过来，落到地上，对着云舒的小腿踢出一脚，紧接着第二脚落在云舒小腹位置，云舒整个人都被这两脚踢飞起来，但是手被张钰凝拉着倒没飞出去，张钰凝又是一个使劲旋转起来，把云舒扔到墙角，打破了墙角的一个水缸。

“我靠，钰凝，我的缸。”

张钰凝过去扶起姚云舒：“今天就这样吧，云舒，你现在感觉怎么样？”

秋杰华过去看了一眼破碎的水缸：“完了啊~浪费了这么多水...”

拿着扫帚把水全都扫到菜院子里。

云舒坐在躺椅上，低着头，感觉一阵阵的恶心和晕眩。

张钰凝给拿过一瓶水：“你没事吧...”

云舒使劲摇着脑袋：“没，没事...”

鼻血夹杂着嘴角的血滴在地上，秋杰华也过来看着，摸索着姚云舒的身体：“嗯~筋脉全给打通了，折了三根肋骨，胳膊骨折，小腿腿骨骨折，外加脑震荡，出血。”

“啊？云舒，我这就送你去医院。”

秋杰华拉住张钰凝：“别着急，现在骨头已经恢复的差不多了，筋脉打通，才算正式踏上修行之路。”

片刻之后，姚云舒站起身，使劲晃了一下脑袋：“好多了。”

再看鼻子，也不流血了。

“什么情况？云舒这是...”

“这就是我说的不断突破临界值，云舒，你是战士，你的修行方式也很简单，不断的和强者战斗，享受这种骨头被打碎的快感，你可以放心，你的身体会自己修复损伤的地方，并且恢复好的骨头会比之前更加坚硬，强度和韧性都不是之前能比的。”

擦掉嘴角的血，站起身：“现在感觉好多了，这就是你说的辛苦么？”

“这才哪到哪~体能训练不能少，体能训练可以强化你的力气和耐性，和强者对战能训练你的体术，骨头被打折了还能得到强化。”