马车上，明慕青道：“风叔叔，能说说你考上外院前和做护卫后的训练方法吗？”

胡风知道明慕青是想了解得更清楚，好制定明海几人快速提升内力的方法。

“一般从五岁左右开始练习练气诀修炼内力，家里条件好的，每月辅以一到两颗下等元气丸，条件一般的，会送去武馆让里面的师傅教导。”

至于条件太差的就像罗家村的人，连接触练气诀的机会都没有。

“当初我家里就是送我去的武馆，内力全凭打坐修炼出来。”

“练出内力后，只要心态稳些，基本能通过初试，通过初试后到武院进行入学试，过了就在外院学习半年。”

“这半年主要是打坐，以及领悟化气。化气成功，入内院，进行更系统的修炼，不成功，家境普通的大部分选择进入世家做护卫。”

“因为没法化气，护卫只能修外功，就是一些低端功法，增强战斗力。”

明慕青问道：“在修外功的过程中，没发现对抗能加速内力的增长吗？”

修外功就免不了对战，虽然不是生死之战，但只要对战，内力应该增长得比较快就是。

胡风苦笑，他明白明慕青的意思，既然知道对抗能加速内力增长，为什么不从小的时候就这样训练？

“有的，但是所有人都习惯了这样的修炼方法。”