祖国有句名言：无心插柳柳成荫！

曹魏原本只是想用来打发时间，没想到这一试。

根本就停不下来！

修炼了一年时间！

曹魏发觉金箔上的功法，并不是太监们唠嗑——无稽之谈。

首先不说其他的，按照《纵地金光》第一层上面所描写的锻炼程序。

六个星期后，曹魏就觉得自己的力量和耐力大涨。

以前喜欢射箭的他，用的都是40磅拉力的弓，约合19千克拉力。

用明朝一石约等于70.8千克来计算，勉强算个三分之一石。

大明战神、瓦拉留学生北征时候，估计都不会带他这种杂鱼。

可现在嘛！

曹魏已经能拉开120磅，60千克拉力的汉弓。

一壶20支箭射出去，轻松无比。

这还是上半身的锻炼效果，腿上功夫进步更为夸张。

如此进步，使得曹魏收起以前不以为然的轻佻，转而开始郑重其事的珍视。

查阅了大量资料的曹魏，心里很清楚一个事实。

这金箔上的秘籍，背后的隐藏着一个重大秘密。

纵观美利坚甚至是全世界！

从事体育研究工作的机构和人员，犹如过江之鲫。

各国国家队专家、教练，加上最先进的训练仪器、营养品。也绝对做不到让一个人的耐力和力量，在短短的一个半月之内有如此大的提升。

不管这些机构有多么牛逼的教练，多么先进的训练器材和科学的训练理念；或者什么激发人潜力的神奇药物。

即便是让一个人猛吃兴奋剂，估计也难以达到这种效果。

而这仅仅《纵地金光》第一层的效果。

金箔纸上记载了完备的修炼之法。

仅第一层，就有针对人体全身相关部位的特殊姿势和训练动作，以及相应的效果描述，并配以相关的呼吸吐纳。

这些姿势，有的像马步；有的要求人像鳄鱼一样四肢匍匐着地；

还有的则又跟印度瑜伽的一些动作差不多。

除了姿势，还有就是所谓的“心与意合”“天人合一”“万物归我”“清者浊之源，动者静之基”等道家术语。

这些在曹魏看起来比较玄的东西，反正一时半会是搞不太懂的。