曹魏一律当成集中精神，集中注意力。

配合呼吸吐纳，幻想宇宙中的能量顺着天灵盖，洗刷身体。

因为未知，才足够勾起曹魏的求知欲。

开始他还一直试图用自己所能理解的科学认知和原理，来解开一切谜团。

呼吸吐纳，不就是二氧化碳与氧气吗？

“心与意合”，心是指的心脏？

心跳？还是大脑？

意是念头？还是思想？

以他那点知识储备量，注定是没有结果和答案的！

尽管还有诸多怀疑，但不管怎样！

《纵地金光》的第一层，结合亲身体会的锻炼效果，曹魏认为这还是比较靠谱的。

因为即便不按照《纵地金光》的功法练习，按照其他科学的锻炼方法，也是能够达到这种效果的，只是在时间上要稍微拉长一些。

但后面讲的“瞬息万里，转瞬而至”之类的东东。

曹魏对之仍旧抱有相当的怀疑。

因为那些境界他还没有体会过，要是现在就深信不疑！

那他就不是人了，是神经病。

怀疑归怀疑，锻炼归锻炼。

口嫌体正直！

不管怎样，一切以结果为准绳！

经过了一年来坚持不懈的锻炼之后，曹魏感觉自己的变化还是比较大的。

首先身体素质明显比以前好了很多。

握着120磅汉弓，能玩一个晚上。

身体的爆发力，曹魏没有测试过，可那腿上的耐力是实打实的，跑个马拉松，几乎和玩的一样。

五官变得敏锐，眼睛变得异常明亮。最显著的一点就是他看35米外的靶心，几乎和眼前没有什么区别。

至于听力嘛！

楚君和他老公摔跤的时候，曹魏总觉得就在自己眼前。

你就说这听力合格不合格吧！

最后一个变化，曹魏觉得那就是心里层面上的了。

当初刚来到美利坚这块土地上，面对各种欺压、刁难，他几乎都是退让妥协，息事宁人的态度。